Ein individueller Weg zum Innehalten und neu Ausrichten

 

Sie wohnen nicht in der näheren Umgebung von Buxtehude oder möchten unabhängig von einer Gruppe fasten?

 

Dann ist diees Angebot genau richtig für Sie.

Ablauf des Fastenkurses

 

In einem Telefonat vor der Fastenwoche besprechen wir die Fasteneinleitung, Rezepte für Gemüsesuppen, unterstützende Maßnahmen und den Kostaufbau. Außerdem erhalten Sie vorab ein ausführliches Skript mit dem Ablauf der Fastenwoche, Einkaufslisten und Rezepten für die Fasten- und Aufbautage.

 

In der folgenden Woche haben Sie die Möglichkeit, mich zu einer vorab vereinbarten Zeit anzurufen, um offene Fragen zu klären. Außerdem erhalten Sie täglich eine Mail mit zusätzlichen Tipps, Vorschlägen für eine Meditation oder andere Achtsamkeitsübungen. So können Sie die Fastenzeit optimal auf Ihre Bedürfnisse abstimmen und sich jeden Tag etwas Gutes tun.


Zeitraum: nach Absprache

 

Termine: nach Absprache

 

Kosten: finden Sie hier