Dalmanuta Fasten
Ein Weg zum Innehalten und neu Ausrichten
Fasten nach dem Dalmanuta Prinzip heißt, sich wieder mit sich selbst zu verbinden und sich liebevoll seinem Körper zuzuwenden. Es ist ein bewusstes Innehalten, das Ihnen die Möglichkeit gibt, auf verschiedenen Ebenen "Ballast über Bord zu werfen" und sich neu auszurichten.
Sie haben die Chance, nicht nur Ihre Ernährungsgewohnheiten langfristig zu verändern, sondern auch andere Verhaltensweisen zu hinterfragen und neue Wege auszuprobieren.
Durch die Fastenzeit werden überschüssige Säuren abgebaut, der Organismus wird von Schlacken gereinigt, die Zellen Ihres Körpers können wieder aufatmen und Sie werden sich gesund und wohl fühlen.
Fastenkur zur Fastenzeit in Buxtehude
Das Ziel dieser einwöchigen Fastenkur für Gesunde ist der gemeinsame, bewusste Verzicht auf feste Nahrung und
Genussmittel.
Ein Vorbereitungstreffen findet einmalig vor der eigentlichen Fastenwoche statt. Darin besprechen wir die Fasteneinleitung, Rezepte für Gemüsesuppen, unterstützende Maßnahmen und den Kostaufbau.
In der folgenden Woche treffen wir uns täglich montags bis freitags in meinem Praxisraum in Buxtehude zum Erfahrungsaustausch, zu leichten Bewegungs- und Achtsamkeitsübungen und geführten Meditationen.