Natürliche Antidepressiva

Bildquelle: Berit  Lütjohann
Bildquelle: Berit Lütjohann

Willkommene Unterstützung (nicht nur) beim Winterblues
"Gibt’s da nicht dieses, warte mal Johanna- ach nee Johanniskraut?" "Genau, das hat meine Oma auch immer genommen!"
So ähnlich könnte ein typisches Gespräch über natürliche "Antidepressiva" beginnen. Und auch enden. Denn so richtig wissen die wenigsten über natürliche Optionen zur Linderung depressiver Symptome.
In diesem Workshop wird es um alles gehen, nur nicht um Johanniskraut.
Wir beschäftigen uns mit Gewürzen, Gerüchen, Lebensmitteln und Tätigkeiten, die wir nutzen können, um die Stimmung zu heben. Am Ende besprechen wir noch konkrete Handlungsschritte, um all das in Ihren Alltag zu integrieren. Danach werden Sie mit einem prall gefüllten Werkzeugkoffer voller alltagstauglicher Tipps nach Hause gehen.
Bitte beachten Sie, dass dieser Kurs keine ärztliche Diagnose und Behandlung ersetzen kann.
Diesen Workshop biete ich sowohl in meinem Praxisraum als auch über die VHS Buxtehude an.
Aufgrund der begrenzten Plätze ist eine verbindliche Anmeldung entweder per Mail (für den Kurs in meinem Praxisraum) oder über die VHS (für den Kurs in der VHS ) unbedingt erforderlich.

 

Teilnehmerzahl: maximal 10 Personen

 

Ort: Dalmanuta Naturheilpraxis, Bertha-von-Suttner-Allee 4, Buxtehude oder VHS Buxtehude

 

Termine: finden Sie hier